Teksti juurde

Isikliku teabe käitlemine

See veebisait (edaspidi "see sait") kasutab selliseid tehnoloogiaid nagu küpsised ja sildid, et parandada selle saidi kasutust klientide poolt, juurdepääsulool põhinevat reklaami, selle saidi kasutuse oleku mõistmist jne. . Klõpsates nupul "Nõustu" või sellel saidil, nõustute küpsiste kasutamisega ülaltoodud eesmärkidel ning oma andmete jagamiseks meie partnerite ja töövõtjatega.Isikliku teabe käitlemise osasOta Wardi kultuuriedenduse ühingu privaatsuseeskirjadPalun viita.

同意 す る

Rajatise tutvustus

Rajatise ülevaade / varustus

Liikumispuuduse kõrvaldamiseks ja vormimiseks võite kergesti higistada.
Autotennise ja lauatennise jaoks jaguneb võimla kindlal nädalapäeval kaheks ning paigaldatakse autotennisemasin ja lauatenniselaud, et saaksite tennist ja lauatennist harrastada.

写真
写真

基本 情報

piirkonnas Umbes 105.9 ruutmeetrit
Mahutavus Autotennis: 1 inimene masina kohta (ei saa teekonnal asendada)
Lauatennis ・ ・ ・ Kuni 1 inimest ühiku kohta

Omatud varustus

Aeroobne treening / kardiopulmonaalne vastupidavus

  • Jooksulint: Labode LXE
  • Sörkmasin: Labode LXS
  • Rattasõit: juhtmeta ratas V67Ri

Jõutreening

  • Treeni kogu oma rindkere: FUNASIS Chest Press
  • Treenige rindkere esiosa: FUNASIS lendab
  • Treenige oma õlgu: FUNASIS lat tõmmake alla
  • Treenige mõlemat kätt (peamiselt ülakeha): FUNASIS-rihmaratas
  • Treenige selga: FUNASIS-selja pikendus
  • Treeni oma kõhtu: FUNASIS Crunch
  • Treenige oma külgi: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Treenige alakeha: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Treenige jala esikülge: FUNASISe jala pikendamine
  • Treenige jalgade tagumist osa: FUNASIS-istuv jalg keerdub
  • Treenige reite sise- ja väliskülge: FUNASIS-i lisamine ja röövimine

venitada

  • Õlg ja seljaosa: Body Repair II õlalüli
  • Ülakeha: Kere remont II madal lüli

Rajatise kasutustasu ja juhuslik seadmete kasutustasu ◆ Palun andestage vahetus.

Rajatise tasu

(Ühik: jeen)

Treeningu ruum Üks kord (ajapiiranguta) 330
Autotennis Iga kord 1 minutit 330
Lauatennis 1 kord auto kohta tunnis 330

Kasutusaeg

Treeningu ruum

Iga päev kella 9-00.
* Taotlus kasutamiseks on kuni kella 21
* Masina kasutamine on kuni 21:45

Autotennis (3 ühikut)

  • Esmaspäev / kolmapäev (1. – 6. Kategooria)
  • Reede (kategooria 1-22)

Lauapall (5 ühikut)

  • Esmaspäev / kolmapäev (1. – 3. Kategooria)
  • Reede (kategooria 1-11)
区分 Automaatne tenniseaeg
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
休止
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
休止
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
区分 Lauatennise aeg
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
休止
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Enne kasutamist

  • Palun ostke pilet kasutamise päeval piletiautomaadist ja kandideerige otse.
  • Hakkame auto tennist ja lauatennist aktsepteerima 30 minutit enne igat kategooriat (1 minutit enne esimest kategooriat) ja järgmise kategooria aktsepteerime kohe, kui see saab täis.
  • Koolitusruumid on saadaval igal ajal.
  • Saadaval on ka riietusruumid (duširuumid, kapid, kingariiulid).Palun kasutage palju aega.
  • Treeninguruumi või lauatennise kasutamisel võtke palun kaasa sise-spordijalatsid.
  • Autotennise kasutamisel võtke kaasa tennisereket ja tennised (siseruumides kasutamiseks).
  • Seal on palju "treeningruumi, autotennist, lauatennise ühist kupongi".

注意 事項

  • Töötajad selgitavad, kuidas seadmeid kasutada.
  • Põhikooliõpilased ja nooremad ei saa seda kasutada, kuid autotennist ja lauatennist saab algkooli 5. ja 6. klassis kasutada ainult eestkostja saatel.
  • Parkimispileteid ei saa väljastada.

Treeningruum, autotennis, lauatennis

Daejeoni kodaniku väljak

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Lahtiolekuajad 9: 00-22: 00
* Taotlus / makse iga rajatise toa eest 9: 00-19: 00
* Piletite broneerimine / tasumine 10: 00-19: 00
sulgemispäev Aastalõpu ja uusaasta pühad (12. detsember - 29. jaanuar)
Hooldus / ülevaatus / puhastamine suletud / ajutiselt suletud